سال‌ها پیش وقتی می‌خواستم یک صفحه یادداشت نویسی روزانه بنویسم  چندین ساعت طول می‌کشید. ما بین هر جمله مکث طولانی می‌کردم و جملات را نمی‌توانستم بیش از ۵ ۶ خط ادامه دهم. این نوشتن به همین منوال ادامه داشت تا حدود یک سالی گذشت و من دست و پا شکسته می‌نوشتم و گاهی هم تعدادی […]

ضعفی که انسان را می‌کُشد نداشتن پشتکار است. انسان‌های زیادی بر روی این کره خاکی زندگی می‌کنند. که همگی آمال و آرزوهایی در تخیلاتشان می‌پروانند . اما تنها تعداد اندکی هستند که این تخیلاتشان به واقعیت می‌پیوندد. دلیل شکست بسیاری از انسان‌ها می‌تواند تعهد سستی باشد که ابتدای کار می‌گیرد و نمی‌تواند آن را طولانی […]

در زندگی‌مان روزهای تلخی هم می‌گنجند که گاهی ممکن است کلافه‌مان کند. نگذارد مثل روزهای پیشین روال عادی زندگی خود را پیش بگیریم. اما زندگی با همین رنج‌ها، با همین مشکلات، ما را بزرگ می‌کند. به ما یاد می‌دهد کجا بایسیتم، از چه و کجا بگذریم، چطور طلب کنیم، از خودمان چه بخواهیم. همین روزهای […]

گاهی در خیال یک نیلوفر ماهی می‌شوم می‌گویم؛ آب، آب، آب نیلوفر با چکمه‌های آبی‌اش راه می‌رود در دی ماه صدا می‌زند بهمن را و می‌خواند ماهی را با عطر آذر ماهی که در تنش بوی تقدس ظرف‌های سفالین می‌دهد چشم‌های نیلوفر هنوز بر دهان ماهی مانده بود که می‌گفت؛ آب، آب، آب اما این […]

هال الرود در انتهای کتاب صبح جادویی خود، به یک چالش مهم و تاثیر گذار در زندگی افراد اشاره می‌کند. بعد از آنکه این چالش را خواندم نظرم را برای انجام دادنش جلب کرد. تصمیم گرفتم این چالش را این جا با شما به اشتراک بگذارم. اغلبِ مردم دوست ندارند بازخورد منفی دریافت کنند و […]

از اینکه شبیه یک نویسنده معروف بنویسید نگران نباشید. نویسندگی یک هنر بسیار تاثیر گذار است. گاهی نویسنده‌ای معروف و مورد علاقه خود را برمی‌گُزینید و تمام آثارش را می‌خوانید، وقتی شروع به نوشتن می‌کنید، خیلی اتفاقی مشاهده خواهید کرد که شبیه همان نویسنده نوشته‌اید و از کلماتی که او در جملاتش استفاده کرده بهره […]

عادت‌های ما هستند که رفتارمان را شکل می‌دهند. بنابراین با عادت های بجا و صحیح در مسیر خود حرکت کنیم و از رشد عادت‌های ناشایست در وجود خود بپرهیزیم. عادت‌های خود را در راستای موفقیت و مترداف با آن‌ها هم مسیر کنیم. اگر اینگونه عمل کنیم بی‌شک موفقیت در مسیرمان سریعتر از تصور، امکان پذیر […]

باران بود که می‌شُست پوست پرتقال را شاخه‌ی درخت پرتقال، افتاده توی حیاطمان سَرَک می‌کَشد حرف می‌زند با نارنگی افتاده روی زمین، این بار نور سایه‌ی پرتقال را با شاخه‌های آویزانش می‌اندازد روی‌ دیوار سیمانی حیاطِ همسایه صبح، پرتقال را می‌‌بیند به لباس تنش می‌خندد پرنده نوک میزد به تن پرتقال بر می‌گردد روی‌ آنتن […]

سکوت صدای روحِ آدمیت است. با آن، صدای ناشناخته‌ی ذهن را درک می‌کنیم. و ارتباط خود را با او گسترش می‌دهیم. برای هر انسانی که دغدغه‌اش آرامش روحی و جسمیست، سکوت یک امری ضروی است. نام دیگر سکوتِ هدفمند را مراقبه می‌نامند. بهترین زمان آن صبح زود و عصر است. البته بستگی به سیستم بدنی […]

چند مدت پیش از استادی که به من، نویسندگی تعلیم می‌داد درسِ گوش سپردن آموختم. او می‌گفت: ما صرفا حرف‌های دیگران را گوش نمی‌دهیم که چیزی از آن یاد بگیریم یا بفهمیم. ما گوش ‌می‌دهیم تا جواب خودمان را بلافاصله پس از اولین مکث گوینده، به صورت او پرتاب کنیم. ما به گوش سپردن عادت […]